得气后，修炼内家拳，需要转而八极拳配套八级拳桩。
这样才能完全发挥出八级拳的发力特点。
你早已得气，这让你每次练习长春功时，真气会配合运转，使得它炼精化气的效率就直线飙升。
这个精可以说是精气，可以说是精力，也可以说是个人的身体素质。
你练了这么多年，肾练亏了，小蝌蚪也练没了，它已经不在适合你继续修炼。
算起来你也算是因祸得福。
如果不是持续十年的横练，可能当初你被车撞的那一下，人当场就没了。”
宋宁闻言一惊，下意识低头看了看。
“你们怎么不早说？”
“我们以前也不知道真有人练习长春功，能将它练就前无古人的地步！
甚至你身上的真气，身体素质，都远远超出了正常人练习的进度。
有你这个例子摆在前面。
我们还以为你这种练法才是对的。
直到灵气的本质被研究出来后才发现，你的修炼进程也没有离开传统修行的框架。
人有精，气，神，三宝。
在灵气没有发现前，往常在怎么练引导术都吸不到天地灵气，只能养练自身精气，跟健身操没太多区别。
纯阳无极功这种至刚至阳，动静结合的童子功，就特比适合你继续修炼。
在武当龙门派中，它也一直都是长春功的进阶功法。
其中的静功部分，也能对你现在的炼气孕神有帮助。
所以我们才对比了总多秘籍后，才挑选了这本出来。”
宋宁闻言也顾不得其他，当即拿着秘籍匆匆而去。
妈的，以前也没听说修仙还能修成肾亏的？
会议室内，李夏看着宋宁都没有回头看她一眼的背影，顿时心都凉了，两眼水雾朦胧的看向身后的警卫。
“王姐，我长的不好看么？”
一直站在李夏身后的王姐闻言上下打量了李夏一眼。
椭圆形的鹅蛋脸上一对大大的眼睛，虽然脸上不着粉黛，但是从小家境优越，皮肤也被保养的特别细腻，单单看着都让人心生欢喜。
“好看，跟明星似的。”
“为什么我都投怀送抱了，宋叔叔连头都不抬一下？”
“宋先生抬头了呀！”
“我说下面那头。”
王姐闻言看着李夏精致的面容，忍不住倒吸了一口凉气。
自己是不是赶不上时代了？
00后的恋爱观都如此奔放了？
想了想，王姐默默掏出手机，打开抖