去做，就可以了。
随着唐峰的话，林梦佳已经将灵气大口大口的吸入，此刻，她感觉自己的肺中已经是涨得满满的，可这等吸入，并未让她觉得有什么不适或者憋闷的感觉，还想着，自己还可以再吸入多一些。
“可以了，”唐峰感觉到灵气已经充盈，阻止了林梦佳继续吸气，“现在，你用意念之力，引导这些灵气，到丹田来，你不用着急，也不用紧张，只要想着，这些灵气，在不断下沉，下沉，最后，聚集再丹田之中。”
这便是最为基础的“气沉丹田”，这对于有基础的人来说，不算是什么。
可是对于林梦佳，却是一头雾水，完全不知道如何才能令得灵气转入丹田之内。