将自己的衣服放进节目组特意赞助的全自动洗衣机里，放上皂粉。
而后等待四十分钟，从洗衣机里取出来手动将衣领袖口这些地方揉搓干净就可以了。
整个过程既然只是费时，那么正好可以将军歌教授给这些明星们。
前几天拉歌可是把沈耘给急坏了。
虽然经历了自己现场教学，再也没有人敢特意针对他们。可是总不能一直在别人拉歌的时候都沉默着。
所以，当明星们端着需要揉搓的衣服被沈耘带到宿舍楼下的时候，便听到了这样让他们内心崩溃的话语：
“闲着也是闲着，咱们就趁机搞点娱乐活动。今天，就由本人来为你们教授几首军歌，接下来吃饭的时候也不至于默默杵在食堂门口。”
看到明星们显然兴致不高，书虫乐呵呵地开解：“你们汉魂教官可是很多首军歌的原创作者，要是学好了，万一他来了兴趣给你们也写首歌呢。”