这只是基本。
登山。
站桩。
站在瀑布下任由水流冲刷等等等...
凡是你能想到的能淬炼你身体的运动，这里面都有记载，并且还是变态版本。
可以说，这所谓的炼体诀，除了吐纳和打坐的心法有些高明之外，其余的就是超级健身术。
苦啊。
叹一口气，往地上一躺，蓦然的望着窗外月光，“我是真不想修仙啊...”
小书灵跳到了秘籍之上，问道：“主人，你是看不懂吗？我可以教你的。”
许闲侧目望着小家伙，眼珠一转，问道：“那个，小书啊，你有没有那种可以让我瞬间炼体成功的法子，不用吃书里这些苦的那种？”
小书灵一听，一手叉腰，一手压了压帽檐，信誓旦旦道：“当然有，不止一种。”
许闲顿时眼中一亮，一个后瞪，原地坐了起来，迫不及待的问道：
“是吗...快说快说。”
小书灵老气横秋道：“最简单的，就是嗑药啦。”
“什么药？”
小书灵掰着手指，说出一串物品的名称来。
“九世神虚草，金乌扶桑液，太虚月树果，混沌葬神花....”
许闲瞪着眼，一个没听过...
但是。
傻子都知道，这些东西，也是普通人能有的？
“还是换一种吧。”
小书灵背着手，在那本书上来回踱步，道：“行，这些确实挺难找的，这片大陆的法则之力如此孱弱，也不可能诞生这些东西，是我欠考虑了，那就喝血吧。”
“喝血？什么血？”
小书灵风轻云淡道：“什么血都行啊，只要是远古的神兽，上古的凶兽，上古神兽异种都行，年纪越大的越好，品种越纯的越好，龙族之血最为刚烈，一滴喝下，炼化之后，一日炼气，不成问题。”
许闲都无语了，忍不住诽腹道：“你要不要听听，你说的是人话吗？我上哪里搞这些玩意，你就不能现实点？”
小书灵白眼一翻，回怼道：“拜托，是你先不讲现实的好吧。”
许闲一时语塞，试探道：“就没有简单一些的，容易一些。”
“有，有一种很简单。”
“讲啊。”
“你把刚刚那把剑拿出来。”
“然后呢？”
“给自己来一下。”
“嗯???”
小书灵说：“早死早投胎，说不定下辈子，你能投个好胎，要是能生在帝族，神族，或是混个神兽血脉，不就好了。