行体力强化训练，下午就是我对你们的特别教导，晚上自由修行，凌晨你们可以休息。”
“吃饭，全部用兵粮丸解决。”
“郑吒这边，接下来我会继续给你喂招，强化你的体术能力。”
“另外你自己有空的时候，可以学一下爬树踩水提高查克拉控制能力，另外可以开启基因锁，琢磨一下念动力的用法，把念动力和自己的体术结合起来。”
“然后就是詹岚，你同样是如此，首先是强化体术能力，然后就是自己开启基因锁提高查克拉控制能力，然后琢磨自己的血统和精神能力的用法。”
这个时候，宇智波弦宣布了自己的修炼计划。
郑吒和詹岚都没有意见，开始跟着宇智波弦修炼起来。
跑步、上下蹲、蛙跳、俯卧撑
这一套，詹岚和郑吒都很熟悉，在生化刷分之前，宇智波弦就已经是教过他们了。
有体力就高强度锻炼，体力消耗殆尽就冥想恢复，然后继续高强度锻炼。
他们都强化过，打开了人体潜力。
即便是这种简单的体能训练，也可以给他们带来极大幅度的身体素质成长，意志也在这个苦修的过程之中得到了淬炼。
下午的时候，宇智波弦就带着杀意，以实战的标准开始分别殴打他们。
詹岚还好，钻石化以后很硬，虽然也会被打疼，但是很难受伤。
但是郑吒跟宇智波弦的战斗，就称得上是血肉纷飞了，时不时被宇智波弦掏心掏肺。
在这样残酷的修行之中，郑吒作为战斗天才自然不用多言，进步飞快。
詹岚同样如此，也完成了从普通人到战士的转变，拥有了一定的近战能力，以后敌人要是觉得她是个精神力控制者很脆，进行突袭的话，那詹岚就可以给他们一个惊喜。
晚上的时候，自由修行时间，詹岚和郑吒两人便开始进行爬树踩水的练习，提升自己的查克拉控制能力。
在基因锁和强化的血统帮助下，两人进步飞快，不过两天时间就完成了这些基础的查克拉控制能力练习，实战能力更上一层楼。
接下来，两人开始锻炼自己的专属能力。
郑吒开始琢磨着，怎么把念动力和体术最大化结合起来，詹岚则是琢磨着，自己怎么远程用幻术去攻击敌人。
而宇智波弦这边的修炼，也在同步进行着。
他激活重力手环，以强大的重力压迫己身，上午和詹岚与郑吒一起进行锻炼，菩提心的力量也在这个过程之中不断的被宇智波弦吸收，让他保持着最大化的修行效果。