张红旗看着几个瘫坐在地上的孩子，嘴角微微上扬。
走到狗蛋身边，用木棍轻轻点了点他的膝盖："腿再往下沉一点，对，就是这样。"
三体桩
狗蛋咬着嘴唇，额头上已经冒出了细密的汗珠。
廖狗蛋。
呃！
大名廖成功，这个平时最调皮的孩子，此刻却表现得格外坚韧。
已经站了十分钟了，还在坚持，两条小腿抖得像筛糠，却倔强地不肯倒下。
又转了一圈，张红旗注意到狗蛋的姿势已经变形，走过去轻轻一推，狗蛋就一屁股坐在了地上。
“记住，姿势不对，再坚持也没用。
站桩不光要站得久，还要把动作做标准。
动作走形，再去坚持，反而会伤到身体。”张红旗蹲下身子小声指点道。
当然了，这也是狗蛋的意志力，通过了张红旗的认可，才会告诉他。
至于那些刚开始练习站桩的，姿势标准不标准，不重要。
重要的是坚持，磨砺的是他们的意志力。
所以，对其他人，张红旗的要求就是坚持，再坚持，什么时候站不住了，摔倒才能休息。
对小树林、狗蛋这些通过考验的，则要求姿势标准的前提下，尽可能坚持。
算是，标准更高了一个层次。
刚交代完狗蛋，七丫那边也摔倒了。
摔倒时还保持着站桩的姿势，整个人直挺挺地往后倒。
张红旗眼疾手快地一把扶住她，发现小丫头已经满头大汗。
随着七丫倒地，剩下的几个孩子，也都接二连三的摔倒。
“好了，抓紧时间站起来！
地上不凉啊？”张红旗笑着对坐在地上傻笑的几个孩子喊道。
等所有孩子都站起来了，张红旗又笑着说道：“别傻站着，活动活动手脚！”
狗蛋举起手：“师父，师父，我········我站桩的时候，腿里面好像有蚂蚁在爬！”
“那是气血活络的表现。”张红旗笑着解释，“现在感觉腿是不是热乎乎的？”
孩子们纷纷点头，七嘴八舌地说着自己的感受。
有的说脚底板发热，有的说手心出汗，还有的说肚子咕咕叫。
“你肚子咕咕叫，那是饿的！
早上没吃饭？”张红旗看了一眼说肚子咕咕叫的孩子，笑着问道。
“没有，我爹娘太懒了，早上都起不来。
我就啃了一个窝头，喝了一碗水。”豆包挠挠头，很是苦恼的说道。
“你现