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八期:军体拳(会员加更10)(5 / 5)

也凑了过来,蹲在我对面,伸手帮我调整脚的位置

丁程鑫“小宝,右脚再往后挪一点点,脚尖绷直,对,这样腿能更稳。”

有哥哥们在旁边护着,我胆子大了些,深吸一口气重新尝试

这次我牢牢盯着教官手里的哨子,左腿慢慢往下蹲

右腿尽力伸直。可蹲到一半,小腿就开始发酸,忍不住轻轻晃了一下。

刘耀文“坚持住,宝贝!”

刘耀文的声音就在耳边,手掌还稳稳托着我的腰

刘耀文“就差一点点了,你看,腿已经贴到地面啦!”

我咬着小嘴唇,使劲儿稳住身体,终于把动作定住了!

虽然腿还在微微发抖,但真的做到了单腿蹲下、另一条腿伸直贴地!

宋亚轩“哇!小宝好厉害!”

宋亚轩的欢呼声先响了起来,

张真源也笑着鼓掌

张真源“咱们爆米花真棒,第一次就能蹲这么好!”

总教官王金武一次练就能做到这个程度,有毅力

总教官王金武再加把劲,能坚持五秒钟就算过关

听到 “过关” 两个字,我更有劲儿了

紧紧攥着小拳头,努力保持姿势

马嘉祺在旁边轻声数着

马嘉祺“1、2、3、4、5!”

数到 5 的时候,我实在撑不住了,腿一软就想坐下

刘耀文眼疾手快,一把把我抱了起来,轻轻晃了晃

刘耀文“厉害厉害,完全过关了!”

.....

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